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Razoredge
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Ven 10 Juil - 1:27
Je ne pense pas que tu contrôles ce que tu vois. J'ai tenté, j'y suis pas parvenu ^^ Là c'est ton cerveau qui gère à sa sauce ce que tu verras, comme dans tes rêves en fait. J'utilise ça généralement pour m'endormir rapidement quand je ne me sens pas trop fatigué.

Mais franchement si t'as l'occasion de le faire un jour, panique pas, il ne t'arrivera rien, tu hallucinera juste, ce n'est pas grave. Faut juste une bonne préparation mentale avant de tenter ça.
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Ven 10 Juil - 1:30
J'en ai beaucoup entendu parler de ces histoires de paralysie du sommeil de la part d'un de mes anciens amis, et même vu un par un pur hasard durant une sortie scolaire.
La seule chose qui m'avait marqué, c'était les yeux ouverts hypers réactifs mais aucune autre réactions, on avait l'impression que le gars était conscient et à la fois pas. Au départ j'ai cru qu'il faisait une forme de crise d'épilepsie...
M'enfin la seule chose qui m'avait vraiment inquiété c'est quand j'ai croisé quelqu'un faire une crise de démence, dans ces cas là, faut vraiment avoir un esprit très droit pour éviter d'avoir des réactions défensives excessives selon la situation.
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Razoredge
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Ven 10 Juil - 1:32
Ouais, durant une paralysie du sommeil, les yeux sont ultra réactifs, parce que tout passe quasiment par eux, et très peu par les oreilles. On voit plus qu'on entend. Mais t'es à la fois conscient et non conscient c'est ça le truc. Je sais pas comment expliquer ça. J'en fais, mais je ne saurais pas expliquer mon état. Y'en a qui ont la PS douce et d'autres assez violentes, ça faut le savoir ^^
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Cristell
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Ven 10 Juil - 1:32
Faut aussi être de bonne humeur je présume, sinon tu peux faire un bad trip si c'est le subconscient qui décide!

Magna a écrit:...et même vu un par un pur hasard durant une sortie scolaire

?? Sérieux ? Le gars la provoqué ? ou bien ça lui es arrivé comme ça ?
C'est fou ce truc !





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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Ven 10 Juil - 1:37
@Razoredge a écrit:
ça se passe comme ça :
Tu dois d'abord te relaxer entièrement, c'est primordial, respirer ensuite uniquement par le ventre. Ensuite, diminue ta respiration par pallier, faut que ce soit progressif, c'est ce qui se passe quand tu t'endors ^^ Continue à respirer lentement, à baisser le rythme jusqu'à que tu sentes une irrésistible envie de bouger. A ce moment là, ne bouges PAS. Tu va tout foirer sinon, ton cerveau essaie de voir si t'es endormie, si tu ne bouges pas, tu le duperas. Conséquence? Paralysie du sommeil, donc endormissement contrôlé. Ta respiration se fera automatiquement, t'affoles pas. Tu finiras par ne plus pouvoir bouger du tout. Et c'est là que les hallucinations entrent en jeu, tout ça tout ça. Et à ce moment là tu peux ouvrir les yeux. Mais tu 'dormiras'

ça aide aussi à s'endormir plus vite, et ça marche.

Tiré de ce forum

En suivant ces étapes, ça marche très bien. Mais faut absolument ne pas le faire si l'idée d'une paralysie du sommeil t'effraie parce que ça peut vite mal se passer, t'auras extrêmement peur, t'auras des réactions bizarres, tout ça....

ça me fait un truc a essayer ce soir oui oui
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Razoredge
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Ven 10 Juil - 1:38
Pauvre Val/Moya XD
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Ven 10 Juil - 1:39
L'esprit humain est spécial ainsi que son fonctionnement, mais je pense que c'était involontaire.
Mais j'ai entendu dire que faire cette pratique volontairement pouvait provoquer des dommages minimes cérébraux à cause d'hyper réactivité d'organes sensés être "réguliers".
Du moins quand je parle de dommages cérébraux, ce sont surtout au niveau de la zone de vue et du nerf optique qui subit un épuisement violent.
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Ven 10 Juil - 2:02
@Razoredge a écrit:Pauvre Val/Moya XD

Je donne le résultat demain hihihi
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Ven 10 Juil - 2:47
expérience terminée. Résultat:

(impressions) Mon corps était tout léger puis s'est alourdis avant de complètement disparaître. C'était aussi agréable que de la méditation


(Hallucination) (je sais que vous l'attendez) Le dos de mon chien dans le reflet de ma fenêtre s'est transformé en tête d'asiatique qui souriait avant de petit à petit redevenir mon chien

(Réveil) mes bras sont encore un peu lourds mais le réveil se passe un peu comme dans Kill Bill, tu dois y aller petit à petit


(Conclusion) Expérience agréable bien que l'hallucination m'ai fait peur car elle me fixait (mon chien dormais) et je ne pouvais pas m'enfuir.

Laughing
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Cristell
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Ven 10 Juil - 10:36
valouche et moyasu a écrit:expérience terminée. Résultat:

(impressions) Mon corps était tout léger puis s'est alourdis avant de complètement disparaître. C'était aussi agréable que de la méditation


(Hallucination) (je sais que vous l'attendez) Le dos de mon chien dans le reflet de ma fenêtre s'est transformé en tête d'asiatique qui souriait avant de petit à petit redevenir mon chien

(Réveil) mes bras sont encore un peu lourds mais le réveil se passe un peu comme dans Kill Bill, tu dois y aller petit à petit


(Conclusion) Expérience agréable bien que l'hallucination m'ai fait peur car elle me fixait (mon chien dormais) et je ne pouvais pas m'enfuir.

Laughing

mdr1 Je crois pas !!! Ton chien c'est transformé en tête d'asiatique ah mais ahhh mdr




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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Ven 10 Juil - 13:09
Je vous met une photo de ce à quoi ressemblait la tête (elle était en couleur et n'avait pas de lunette)

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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Sam 11 Juil - 12:30
Quand j'avais 7/8 ans j'ai eu un cauchemar où je me retrouvais dans un parc d'attraction délabré dans lequel des bébés en poupées, au regard vide, me harcelaient en chantant des comptines, et me tiraient de force en haut d'une Grande Roue avant de me lâcher dans le vide. Je me suis réveillé en plein sursaut et j'étais persuadé d'être en train de tomber, vu que j'ai repris conscience quand j'étais au milieu du saut. J'ai eu beaucoup de mal à m'en remettre.
Et j'avais jamais joué à Silent Hill à l'époque, pourtant.
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Sam 11 Juil - 12:35
Heureusement qu'à cet âge là tu n'avais pas touché à ce jeu, sinon psychologiquement tu serais salement amoché ^^
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Sam 11 Juil - 13:04
@Magna Melodia a écrit:Heureusement qu'à cet âge là tu n'avais pas touché à ce jeu, sinon psychologiquement tu serais salement amoché ^^

Ho mais t'inquiète pas, je SUIS psychologiquement salement amoché. :D
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Sam 11 Juil - 13:55
C'est rassurant ! Copain !
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Sam 11 Juil - 13:59
Mwahahahaha, forum de psychopathe, j'adore !
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Sam 11 Juil - 14:02
J'ai vachement envie de faire une paralysie du sommeil maintenant xD

Sinon, un expérience traumatisante pour ma part, j'avais 6 ans et c'était dans un rêve, une main bleue immense me poursuivait dans mon école primaire, je m'en souviens encore très bien ! :'C
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Harribals
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Sam 11 Juil - 14:09
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Sinon, un expérience traumatisante pour ma part, j'avais 6 ans et c'était dans un rêve, une main bleue immense me poursuivait dans mon école primaire, je m'en souviens encore très bien ! :'C

A 6 ans t'étais à l'école primaire toi ? :o
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Sam 11 Juil - 14:39
Perso, j'avais 7-8 ans et je faisais du tir à l'arc avec un ami en club et pour s'entraîner, on était chez ma grand-mère et on tirait nos flèches sur des pigeons dans un champ de blé !
Mais arriva le moment où l'on alla récupérer nos flèches... dans ce fameux champ : je me retrouva nez-à-nez avec une araignée jaune et noire sur sa toile bien tendue entre 2 épis de blé... Je répartis en courant à vive allure et étant traumatisé a vie et devenant ainsi arachnophobe ! :'(
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

le Sam 11 Juil - 14:42
Akatz a écrit:Perso, j'avais 7-8 ans et je faisais du tir à l'arc avec un ami en club et pour s'entraîner, on était chez ma grand-mère et on tirait nos flèches sur des pigeons dans un champ de blé !
Mais arriva le moment où l'on alla récupérer nos flèches... dans ce fameux champ : je me retrouva nez-à-nez avec une araignée jaune et noire sur sa toile bien tendue entre 2 épis de blé... Je répartis en courant à vive allure et étant traumatisé a vie et devenant ainsi arachnophobe ! :'(

Heureusement qu'elle t'a pas piqué, tu serais devenu pire qu'arachnophobe sinon :o
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Re: Avez-vous dejà eu une experience traumatisante?

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